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Descripción

El bienestar de nuestra salud emocional es clave en los contextos que hoy estamos viviendo, con el COVID 19 y el distanciamiento social, es por ello, que este taller busca acompañar a los colaboradores de Loading, en el cuidado de su equilibrio emocional y bienestar personal.

Es importante destacar que este taller es práctico, mezclando parte expositiva con participación individual de cada uno de los asistentes.

Objetivos

  • Identificar las emociones que han sentido en estos contextos y como hacer una.
  • Re-significación de ellas para tener mayor bienestar emocional.
  • Conocer, cómo se generan las emociones, el impacto que tienen en nuestro cuerpo y de qué forma son las que impulsan a la acción o inacción.
  • Poder identificar estrategias que nos permiten gestionar de mejor manera las emociones y nuestro bienestar emocional.

Contenidos

Qué te llevas

Formato

On line

Tipo

Teórico y práctico

Taller finalizado

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